デリケートゾーンのにきび

ﾃﾞﾘｹｰﾄｿﾞｰﾝの
黒ずみと臭いｹｱ

●18歳のニキビについて。
18歳のニキビについて。ニキビ、ニキビ跡に悩まされている18の女です。中学生の頃らへんからずっとニキビができ続けています。食事で改善できないか、と知恵袋を拝見させていただいてるんですが油っぽいものを食べたらいけない、とか食べたらいけないものしか書いてなくて私の知りたい、○○を食べたらニキビができにくくなる、という回答がないように思えます。そういう食べ物は果物しかないのでしょうか。できればお金があまりかからないもの、手軽な値段のものがいいです。あと、ニキビができにくくなる肌質になるにはどう心がけたらよいでしょうか。長年ニキビに悩まされているので、コンシーラーとファンデは手放せませんしやめることなど考えられません・・・それが原因なのもあると思うのですが、隠せないと外にでられないので・・・。コンシーラー、ファンデをやめずに治せる方法などありましたら助かります。お願いします。
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●ニキビ治療法
ニキビ治療法私の顔には、おでこや、鼻のてっぺんの脇の溝（油っぽいです）、頬（特に右側が重症）アゴ（少し跡も残っている気がします）こめかみの辺りにも大量に。元から肌が弱い体質なのですが、最近、顔が油っぽくて（鼻が特に）朝に1回、夜に1回、石鹸であわ立てて、目の回り以外を洗っています。オススメの石鹸などがありましたら、どうぞ、教えてください。甘いものは大好きですが、この頃抑えています。睡眠は少し寝不足気味かもしれません。でも、試験が近いので、あまり寝ることは出来ないです。他にも、鼻にある毛穴が黒くて、イチゴみたいにぶつぶつしているのも気になります。薬などを使わずに、どうやって治したらよいでしょうか？治っても、別なところに出来てしまい、そこが治っても、また別な場所・・・とエンドレスで出来ていってしまいます。本当に悩んでいるので、アドバイスよろしくお願いします。（思い切って、知恵コインを500枚にいたしました。悩んでいるので、回答お願いします！！）
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●ニキビで。。。。
ニキビで。。。。すっごい悩んでます！そこで、いままでで一番効いたにきびの洗顔or化粧品を教えてください＞＜ちなみに私は中一です。
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